はちみつスキンケア

料理に使われることが多いはちみつですが、そんなはちみつにシワやシミ、肌荒れなどの肌トラブルを防ぐ美肌効果があることはご存知でしょうか。

 

実ははちみつには体に良い成分がたくさん含まれていて、

 

 

喉の痛みを和らげたり、

 

傷口の殺菌や口臭予防など昔から薬としても使われているほど万能な食物なのです。

そんなはちみつの美肌効果について紹介していきます。

 

肌トラブルに悩まれる女性のなかに”肌の乾燥”をあげる方が多くいます。

 

肌の水分量が減少することによって肌の乾燥は進み、毛穴が目立つようになったり肌表面のバリア機能を弱めシワやシミの原因にもなります。

 

これらの肌の老化につながる肌トラブルを防ぐために”はちみつ”が効果的なのです。

 

 

 

また殺菌、抗菌作用があるためニキビが予防できたり、はちみつの細かい分子がくすみの原因になる古い角質層を落とし肌をワントーン明るくしてくれる効果もあります。

 

 

さらにははちみつを食べるだけでも腸内環境を整え、体内から綺麗な肌を作ることも期待されています。

 

 

このように美肌には欠かせないはちみつですが、スキンケアに使うはちみつにはある条件があります。

 

まず”無加熱”であるということです。

 

はちみつに含まれている栄養素は熱に弱い物が多く、加熱してしまうと栄養のほとんどが失われてしまいます。

 

そのため”無加熱”であるというところに注目して選びましょう。

また固いものより柔らかく滑らかなものの方が使いやすいのでオススメです。

そして気になるはちみつスキンケアの方法ですが、どれも日常のスキンケアに簡単にプラスできるものばかりです。

 

 

毎日のケアにオススメなのは”はちみつクレンジング”です。

 

肌によくないと言われているクレンジング剤ですが、はちみつを顔全体につけてからクレンジングをするだけ肌への負担を減らすことができます。

 

 

さらに洗顔料とはちみつを混ぜた”はちみつ洗顔”や化粧水、美容液、クリームなどに少し混ぜるのもオススメです。

また唇にはちみつをつけ、ラップで保湿する唇パックは一度でも驚きの効果を感じられます。

 

しかし注意としては必ず一度、少量のはちみつで肌に合うかどうかしっかり確認することです。

体の内側からも外側からも美肌を手に入れることができる”はちみつスキンケア”ぜひお試しください。