はちみつスキンケア

料理に使われることが多いはちみつですが、そんなはちみつにシワやシミ、肌荒れなどの肌トラブルを防ぐ美肌効果があることはご存知でしょうか。

 

実ははちみつには体に良い成分がたくさん含まれていて、

 

 

喉の痛みを和らげたり、

 

傷口の殺菌や口臭予防など昔から薬としても使われているほど万能な食物なのです。

そんなはちみつの美肌効果について紹介していきます。

 

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青汁で花粉症の緩和を目指そう

aoziru

 

日頃の乱れた食生活を改善するため、そして長年悩まされていた便秘改善のために数年前から青汁を飲み続けています。

 

一本で一日分の緑黄色野菜を補える粉末タイプの青汁を、専用のシェーカーに水と一緒に入れて混ぜて飲むことが私の毎朝の習慣になっています。

 

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