日焼け対策に忘れがちな部分が『目』です。

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意外と忘れがちな目の日焼け対策を行うよう心がけています。

 

その理由は長時間外出していた際、びっくりするくらい目が充血していたからです。

 

 

当然ながら目も日焼けします。

 

また驚きなのが、いくら顔に日焼け止めクリームを塗っていても目の日焼け対策を怠ると日焼けを促進させてしまうのだとか。

 

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コラーゲンサプリでぷるぷる肌をゲットしよう

 

年を取るとどうしても肌のハリが無くなって来て、たるみが目立つようになってしまいます。

これは誰の肌にも起こることで、抗うことは出来ません。

 

それでも対策をすることで、少しでもハリやたるみを改善することは可能です。

 

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ダイエット運動が簡単にできるクロスバイク

 

 

特にダイエットをする時などには、運動は欠かせませんし健康維持のためにも必要なものでもあります。

 

ですが、スポーツジムなどに通うのも、時間が無い場合には苦労する場合もありますし、

疲労感などがある場合には出かけることが苦痛になる場合もよくあります。

 

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フィットネスジムと食事で半年でウエスト10センチマイナス!

 

私はメタボで、ウエストは80センチ、体重は70キロ近くありました。

 

これでは、生活習慣病になると思い、思い切ってフィットネスジムにいくことにしました。

私が通ったのは、カーブスです。

 

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5分でできる顔の体操をして、丸顔から細面(ほそおもて)に変化!

丸顔で子供っぽく見られるのが、若い頃からのコンプレックスでした。

 

ある日、雑誌で、舞台女優の方が、顔を引き締めるための、顔の体操を写真付きで披露していました。

 

この体操で頬の筋肉が引き締まり、丸顔も細面になるそうです。

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オリジナルの炭水化物ダイエットで3kgの減量に成功!

名古屋へ越してきてから2kgほど太りました。

周りのママさんたちが皆ほっそりしていて綺麗なのでずっと痩せたいと思っていました。

 

 

様々なダイエットを行ってきましたが、炭水化物ダイエットを一ヶ月間行った結果、こちらが一番効果がありました。

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